생활습관1 목디스크 치료 방법: 완벽 가이드 목디스크 치료 방법: 완벽 가이드목디스크란 무엇인가?목디스크는 목뼈(경추) 사이에 있는 디스크가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 오늘 블로그에서는 목디스크 주요증상과 치료방법에 대해 포스팅 해보겠습니다.목디스크의 주요 증상 과 원인 목과 어깨 통증: 목 주변과 어깨 부위의 지속적인 통증이 대표적인 증상입니다.팔 저림: 디스크가 신경을 압박하면 손, 팔에 저림 증상이 나타날 수 있습니다.근육 약화: 팔과 손의 근육이 약화되고 힘이 빠지는 느낌을 받을 수 있습니다.두통과 어지러움: 신경이 눌리면 두통과 어지러움 증상이 동반될 수 있습니다. 원인:잘못된 자세 (예: 장시간 스마트폰 사용)목에 과도한 부.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
